config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Rstream Labs

Nougat

Καλώς ήρθατε στην 
εφαρμογή γιόγκα
 μας - τον 
καθημερινό σας οδηγό ευεξίας
 τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό! Η εφαρμογή Yoga μας έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους υγείας και ευεξίας σας, είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος ασκούμενος γιόγκα.

Η εφαρμογή μας γιόγκα είναι μια δωρεάν εφαρμογή για αρχάριους που διαθέτει μια μεγάλη γκάμα από 
προπονήσεις γιόγκα
 και 
οδηγίες διαλογισμού
, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να μειώσετε το άγχος, να 
αυξήσετε την ευελιξία 
 και προάγουν τη συνολική ευημερία. Οι καθημερινές μας προπονήσεις είναι τέλειες για αρχάριους και οι έμπειροι δάσκαλοί μας γιόγκα θα σας καθοδηγήσουν σε κάθε στάση και άσκηση, διασφαλίζοντας ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρακτική σας.

Είτε θέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε το σώμα σας ή να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε, η προπόνησή μας γιόγκα έχει κάτι για εσάς. Προσφέρουμε μια ποικιλία μαθημάτων γιόγκα, όπως απαλή γιόγκα, 
power yoga
 και vinyasa yoga, καθώς και στοχευμένες προπονήσεις όπως pilates και διατάσεις που εστιάζουν σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος.

Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα, η εφαρμογή μας διαθέτει επίσης διάφορα 
καθοδηγούμενα μαθήματα διαλογισμού
 που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε 
ενσυνειδητότητα, να μειώσετε το άγχος
 και να βελτιώσετε τη συνολική ψυχική σας υγεία. Από καθοδηγούμενους διαλογισμούς έως 
αναπνευστικές ασκήσεις
, η εφαρμογή μας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.

Μερικές δημοφιλείς 
πόζες γιόγκα και ασάνες
 που μπορείτε να βρείτε στην εφαρμογή μας για γιόγκα είναι
1. Σκύλος που βλέπει προς τα κάτω (Adho Mukha Svanasana)
2. Πόζα δέντρου (Vrksasana)
3. Warrior II (Virabhadrasana II)
4. Τριγωνική πόζα (Τρικονασάνα)
5. Παιδική πόζα (Balasana)
6. Πόζα κόμπρα (Bhujangasana)

Στην εφαρμογή Yoga, πιστεύουμε ότι η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από απλή φυσική κατάσταση – έχει να κάνει με τη φροντίδα του μυαλού και του σώματός σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε σχεδιάσει την εφαρμογή μας ως ένα ενιαίο κατάστημα για όλες τις ανάγκες υγείας και ευεξίας σας. Η εφαρμογή γιόγκα λειτουργεί επίσης χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο, επιτρέποντας την υποστήριξη εκτός σύνδεσης. Από γιόγκα και διαλογισμό μέχρι παρακολούθηση φυσικής κατάστασης, η εφαρμογή μας έχει όλα όσα χρειάζεστε για να επιτύχετε τους στόχους ευεξίας σας.

Γιατί λοιπόν να περιμένετε; Κατεβάστε την εφαρμογή Yoga σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας στην ευεξία! Με την εφαρμογή μας, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και την ευεξία από το σπίτι σας. Είτε είστε αρχάριος είτε έμπειρος γιόγκι, η εφαρμογή μας έχει κάτι για όλους.

Όροι και Πολιτική Απορρήτου: http://cookbookrecipes.in/otherapps/videoFeeds/privacy_general/Privacy_Policy.php?appname=Learn%20Yoga
Επικοινωνήστε μαζί μας: contact.rstreamlabs@gmail.com

Γιόγκα για αρχάριους ιδανική για καθημερινές προπονήσεις & διαλογισμό | Νους & Σώμα

Learn Yoga: Easy Yoga Classes

Τελευταία έκδοση του Learn Yoga: Easy Yoga Classes